アロマオイルマッサージ・整体を受けるなら【バリニーズ・ジンバラン】

金沢市、バリ空間でトータルビューティ「バリスパ・整体・脱毛・カフェバー」
完全予約制 076-259-0608 

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むくみの原因を知ろう

むくみの原因を知ろう

顔や脚がむくんでいると感じることはありませんか。むくむことで顔の大きさや脚の太さなどが余計に大きく太く見えてしまいます。むくみが改善されるだけで、洋服のサイズが変わることもあるほどです。
むくみを感じる方は、生活習慣が原因となっているかもしれません。

むくみの仕組み

私たちの体には、動脈や静脈、リンパ管が全身に張り巡らされています。心臓から送り出された血液は、動脈を通って全身に運ばれます。小さな細胞へは、血液の血しょう成分が細胞間へ染み出して酸素や栄養を届け、老廃物や二酸化炭素などを回収して静脈やリンパ管を通り、心臓へ戻っていきます。

その際、静脈の流れが悪いと、老廃物などが体に溜まっていきます。また、血しょう成分が血管に戻らず、余分な水分が溜まってしまい、むくみになるのです。特に脚にむくみを感じやすいのは、心臓から遠いこと、重力の関係が挙げられます。老廃物を溜まったままにせず、日常生活からデトックスに取り組んでみませんか。

日常生活でのむくみの原因

立ちっぱなしでも座りっぱなしでも、脚の筋肉をあまり使わずに同じ姿勢を続ける仕事をしていると、むくみやすくなります。また、きつめの下着や洋服で締め付けられていると、血行不良となり、静脈やリンパ管の流れは必然的に悪くなってしまいます。

その他、血液のスムーズな流れに重要な役割を果たす筋肉が弱る、運動不足による新陳代謝の低下、インスタント食品が多く塩分を摂り過ぎている、偏った食生活でミネラルやビタミン、タンパク質が不足しているなど、むくみの原因は日常生活にも潜んでいます。栄養バランスの良い食生活、筋力や代謝を維持する適度な運動など、規則正しい生活がむくみの解消に繋がるのです。

金沢市でなかなか改善されないむくみにお悩みの方は、金沢市西泉にある当店のアロマトリートメントや姿勢矯正、ビューティフットケアといったエステメニューをお受けください。バリエステはリラクゼーションにもなり、日頃の疲れやストレスを癒したい方にも最適です。

土日も営業しており24時までとなっておりますので、仕事帰りに利用していただくこともできます。たるみやむくみ、肩こりなど、美容や体調に関する無料相談も承っております。完全予約制となっており、女性はもちろん、男性のご来店もお待ちしております。金沢市のエステサロンなら、ぜひ当店へお越しください。

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